Постичь древнее искусство йоги теперь доступно каждому!
 

Сейчас огромной популярностью пользуются методики немедикаментозной профилактики заболеваний. Многие люди начинают всерьез увлекаться восточной медициной, изучают ее принципы и воздействие на организм. Известно, что большинство заболеваний имеют психосоматический характер, то есть развиваются из-за часто возникающих стрессовых ситуаций. Тот же гастрит, например. К сожалению, стрессы в нашей жизни неизбежны. Конечно, можно обратиться за решением своих проблем к психологу, но вряд ли это принесет видимую пользу. Необходимо развивать выносливость, и не только в физиологическом плане, но и психологическом, уметь управлять своими эмоциями. 

И, главное, научиться жить настоящим моментом, видеть во всем положительное. Всему этому и многому другому учит древнее учение йога.

В Европе и на Западе заниматься йогой начали уже очень давно. Для них йога центр — такое же привычное заведение, как для нас фитнес-зал. Теперь очередь постигать йогу дошла и до России. Почему так происходит? Современный ритм жизни заставляет людей переосмысливать жизненные ценности, жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым мгновением жизни. Кроме того, большинство из нас все же решили следить за своим здоровьем и изыскивают для этого оптимальные варианты. Сейчас нет недостатка в литературе, почти у каждого дома есть доступ в Интернет. Собственно, оттуда люди и узнают о том, что такое йога и какую пользу могут принести занятия ею.