Программа

 Программа: 

- упражнения на координацию движений; 

- самостраховка и боевая акробатика: техника падений, кувырков, перекатов, используемая при перемещениях, уходах и атаках;

- рукопашный бой: выведение из равновесия, защита от ударов, ударная техника, защита в ограниченном пространстве, защита в положении лежа, работа против нескольких противников, боевое применение маятника, Оптимизация движений: наработка укороченных движений в боевых ситуациях, работа без участия зрения;

психологическая и психофизическая подготовка для рукопашного боя и любых жизненных ситуаций: формирование боевых психологических навыков, изучение психофизических реакций человека и работа с ними и др.;
 

- открытие резервных возможностей мозга через язык телодвижений РБ;

- оздоровительные и восстановительные методики и другие техники.

В нашей школе мы специально обучаем человека правильному поведению в конфликтной ситуации с целью разрешения конфликта в свою пользу.

В программе обучения используется 5 дистанций:

1.дальняя, дистанция пистолетного выстрела (кувырки, падения, перекаты, использование специальной акробатики).

2.средняя, дистанция угрозы нападения палкой, шашкой, саблей и т.д.

3.ближняя, дистанция нанесения ударов ногами, руками и ножом.

4.дистанция захвата, техника борьбы, броски, подсечки и т.д.

5.дистанция работы в партере, борьба лёжа, болевые, удержания, удушения и т.д.