Главная arrow Статьи arrow Как эффективно спланировать свою тренировку
Как эффективно спланировать свою тренировку Печать E-mail

Боевую подготовку, в разных школах рукопашного боя, условно можно разделить на комплексы - или по формированию навыков движения на приемах одного типа, либо за их профессионального применения в реальных условиях. Эти комплексы, часто бывают идентичными, но могут и  различаться между собой. В комплексных школах рукопашного боя можно сформировать манеры движения и боевые навыки. Под словом «комплексные» понимается, обучение не только рукопашному бою, но и стрельбы из оружия. На комплексных занятиях совершенствуется и развивается координация движения, и правильных его усилений, развитие быстроты, силы, чувства дистанции и времени. С помощью занятий по комплексному рукопашному бою, также можно научиться  техники владения ножа, малой саперной лопаты, манеры владения подручными средствами, которые могут быть использованы в процессе самообороны, например оптические прицелы для карабинов. Такая учебная программа рукопашного боя, перекрывает все запросы по развитию и совершенствованию физических качеств, обеспечения личной безопасности  и поддержки здоровья, которое необходимо в боевых условиях. Для достижения высокого уровня мастерства в рукопашном бою, необходимо выделить достаточно большое количество времени.

 
« Пред.   След. »