Главная arrow Статьи arrow "Знак вопроса" - специальные подготовительные упражнения базовой техники русского стиля РБ
"Знак вопроса" - специальные подготовительные упражнения базовой техники русского стиля РБ Печать E-mail

"Волны" - специальные подготовительные упражнения составляющие базовую основу техники движений русского стиля рукопашного боя, волнообразные движения тела человека формируют биомеханически правильную экономичную и эффективную технику ударов, защит и других элементов необходимых в рукопашном поединке.

 "Восьмерки"- специальные подготовительные упражнения базовой техники русского стиля рукопашного боя, представляют собой движения всех частей тела (по отдельности и в комплексе) по траектории цифры "8" на основе биомеханики той же "волны", эти упражнения помогают приучит тело бойца незаконченности проведения любых боевых действий рукопашного поединка и научить правильным и рациональным траекториям движениям в бою. 

"Знак вопроса" - специальные подготовительные упражнения базовой техники русского стиля рукопашного боя, представляющие собой движение частей тела по траектории знака "?" (половина "8") на основе биомеханики "волны", помогающие правильно освоить работу с центром тяжести при проведении некоторых ударов и выведений из равновесия.

«Обкатка» - специальные упражнения заключающиеся в поддержании постоянного контакта с конечностью или оружием противника.

 
« Пред.   След. »