Главная arrow Статьи arrow Принципы рукопашного боя
Принципы рукопашного боя Печать E-mail
Мы изучаем принципы рукопашного боя, а не приемы. На основе осознания принципов – строится понимание Русского боевого искусства и сама работа. Зная несколько принципов можно построить целый куст вариантов воздействия на партнера (или противника).
    - Смещение центра массы противника за площадь опоры;
    - Воздействие под углом 45 градусов (угол сваливания);
    - Работа в нескольких направлениях;
    - Использование пары сил;
    - Рычаги: все тело состоит из рычагов и т. д. 

Во время тренировочного процесса также важна имитация реальной ситуации. Вследствие того, что на тренировке мы не бьем (в начале), мы должны имитировать реальный удар, это не должно быть простым распрямлением руки. К тому же у удара (или иного воздействия) должна быть эмоциональная окраска (намеренье). Все это поможет партнеру более собрано и грамотно производить защитные действия. Следовательно, во время тренировки учатся двое.

Основные принципы рукопашного боя.

  • Основное направление движения массы Вашего противника. Она может не совпадать с направлением его ударов, и возможна ситуация, когда Вы даже уклонившись от ударов противника, но оставшись на месте, будете сбиты с ног движущейся массой противника. При разнице в весе килограммов в 30 таких столкновений стоит тем более избегать. Вас просто затопчут. Поэтому, защищаясь от ударов или толчков всегда необходимо смещаться в сторону, хотя бы чтобы избежать прямого столкновения.
  • Из любого положения - любой удар. Ваш противник не должен себя чувствовать спокойно в зоне достижимости ваших ударов. Необязательно наносить только мощные “бронебойные” удары. Возможность нанести такой удар может не представиться. Но почти всегда можно осыпать противника легкими, но неожиданными ударами, которые не приведут к поражению противника, но сильно затруднят его действия.
  • Удобное положение. Из удобного положения любое Ваше действие будет выполнено быстрее. Не должно быть никаких скрещиваний рук и ног! Это ведет к ограничению степени подвижности. ("Левой руке нечего делать в правом кармане!".)
  • Постоянное выведение из равновесия противника. Противник, который не стоит устойчиво на ногах не сможет сильно ударить Вас или сбить на землю.
  • Мышцы расслаблены. Помните расслабленность - это скорость!
  • Внимание. Никаких посторонних мыслей, сомнений, желаний.
  • Работа по ситуации. Не программировать своих действий! Ситуация может измениться и программу придется менять, а это - время... Используйте особенности местности.
  • Экономичность движений. Никаких бестолковых прыжков, размахиваний руками! Каждое движение осмысленно. Неизвестно как долго продлиться бой и что за ним последует.
  • Экономьте силы.
  • Не затягивать бой. По тем же самым причинам.
  • Постоянное сближение с противником. Сближение и уход с линии атаки позволят Вам не пропустить сильный неожиданный удар. Касаясь противника, Вы получаете дополнительную информацию о его намерениях, что особенно важно в темноте или при временном ослеплении.

Если противников несколько, то основные принципы остаются теми же. Но, кроме того:

  • Не отступать. Вы - хозяин территории. Гоняйте своих противников, а не бегайте от них.
  • Живой щит. Сделайте из травмированного, но не упавшего противника себе прикрытие и поворачивайтесь так, чтобы он находился между Вами и остальными нападающими.
  • Управляйте своим "живым щитом" через боль.
  • Выстраивайте противников в линию. Если их двое. Если больше, то они как правило, не выстраиваются.
  • Бросайте одного под ноги другим.
  • Наступайте на поверженных противников.
  • Не увлекайтесь одним противником, чаще переключайтесь.
  • Используйте весь арсенал. От двух-трех противников скорее всего не удастся отбиться одними ударами.
  • Не застаиваться на одном месте, постоянный маневр.
  • Не считайте своих противников. Если их больше трех, то все равно сколько именно! В каждый момент времени на вас не сможет одновременно напасть больше, чем три человека.
  • Если Вы упали - вставайте, нанося удары и защищаясь. Сбивайте Ваших противников с ног, нападая с земли. Помните, что противник падая поможет Вам встать, если Вы за него держитесь (“противовес”).
 
« Пред.   След. »