| Цели и задачи Рукопашного боя по системе «ВОИН» |
|
|
|
Цель: подготовка разносторонних, физически развитых, волевых, смелых, сильных и дисциплинированных защитников Родины. Задачи: 1) образовательные: - сформировать у учащихся целостную систему знаний о культурно-исторических знаниях славянской культуры и этико-философских истоках отечественных боевых искусств, основываясь на идее русского патриотизма, принадлежности к великому народу; - расширить практические знания в области индивидуального и группового выживания, медицинской и психологической подготовки и самореабилитации, техники боевого искусства и физического саморазвития; - обучить жизненно важным двигательным навыкам и умениям; 2) воспитательные: - воспитать физически здорового, духовно нравственного гражданина, любящего свою Родину и способного ее защитить; - сформировать разносторонне развитую, творческую личность; - воспитать у учащихся патриотизм, ответственность за себя и судьбу своей страны; - помочь человеку найти свое место в коллективе и раскрыть свой потенциал, опираясь на индивидуальность и неповторимость каждого в специфических условиях: временный коллектив, природные условия; - сформировать волевые качества характера; - сформировать у человека понятие об основных опасностях и факторах, угрожающих здоровью и жизнедеятельности людей технического и социального характера; 3) развивающие: - совершенствовать в реальных природных условиях умения, полученные в течение учебного года на занятиях; - осваивать традиционные навыки физической и психологической саморегуляции, исторически сложившиеся на территории Российского государства; - изучать факторы, способствующие выживанию в различных ситуациях, ознакомить с приемами и способами противодействия угрожающим факторам; - приобретать и совершенствовать практические навыки выживания в экстремальных условиях; - получать начальную подготовку по основным видам туризма; 4) оздоровительные: - укреплять здоровье, закаливать организм, содействовать правильному физическому развитию организма; - укреплять центральное и периферическое звено нервной системы; - совершенствовать и развивать адаптивные свойства организма; - поддерживать высокий уровень работоспособности организма; - осуществлять пропаганду здорового образа жизни и содержательного досуга. Здоровый образ жизни – это модно и полезно, ели вы также решили позаниматься спортом, то перед вами открывается огромный выбор. Здесь мы поговорим о боевых искусствах и том, какое из них выбрать. На данный момент существует множество школ и стилей. Перед тем как выбирать что-нибудь одно, определитесь, для чего это вам нужно. Если вы хотите просто держать себя в хорошей форме, то вам подойдет любое боевое искусство. Лучше всего заняться дзю-до или самбо, они прекрасно развивают силу и ловкость, но в них практически отсутствует ударная техника. Для того, чтобы овладеть красивой техникой идеально подходят тэквондо и ушу. Хотя многие спортсмены считаю ушу скорее гимнастикой, чем боевым искусством, оно обладает красивой техникой и позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Конечно, лучше если ваш ребенок занимается спортом с ранних лет, так что после занятий отложите школьные ранцы и вперед на тренировки! Если же вы хотите научиться защищать себя, обратите внимание на тайский бокс. Он чрезвычайно эффективен в реальном бою. Хотя в нем не так много разновидностей ударов, но все они чрезвычайно болезненны. Кроме того у этой технике изучаются удары коленями и локтями. Классический бокс также эффективен, но вам потребуются годы тренировок, чтобы добиться результатов. Выбор за вами! |
| « Пред. | След. » |
|---|