Русский стиль - школа рукопашного боя

Одним из активных приемов защиты является встречный удар. Встречный удар наносится во время удара соперника и останавливает развитие атаки. Как только ты видишь, что противник начал атаку, бей навстречу. Чаще всего это удары прямой левой. Можно бить и правой, если противник удачно открывается. Бить можно в голову, в корпус, просто в бьющую руку противника. Что открыто, туда и бей. Даже если противник закрыт очень хорошо, встречный удар, нанесенный в его перчатку, может запросто сорвать запланированную атаку. Часто помогает сделать это даже не удар, а лишь его обозначение.

Еще один прием — подставка. Это остановка удара соперника подставлением неуязвимых мест тела: предплечий, плеч, кистей. То есть вместо головы подставляешь свой кулак. Хорошо работает против боковых ударов и ударов снизу. Здесь важно плотно прижимать к телу подставляемую часть руки. Если тебя бьют боковым в голову, поднимаешь руку так, чтобы она закрывала твое лицо сбоку, и плотно прижимаешь перчатку или накладку к голове. Плотно! Если будешь держать руку на расстоянии, удар не погасишь. Когда бьют в корпус, точно так же плотно прижимаешь локоть к телу и напрягаешь мышцы. Против прямых ударов так защищаться опасно. Если только от несильных ударов левой. Если противник серьезно атакует прямым правь!м в голову, то подставку твою он может пробить. Нокаута не будет, но на канаты улетишь. То же с ударом правой в корпус. Опустишь для защиты локоть и тут же можешь схлопотать левой в открывшуюся голову. Для защиты от прямых больше годится отбив. Это встречное движение рукой, которым ты изменяешь направление удара противника. Достаточно просто чуть хлопнуть сверху или сбоку по атакующей руке в момент удара, чтобы кулак противника ушел в сторону. Сильно бить не надо! Легкое, почти незаметное движение рукой. Хватит за глаза и за уши. В какую сторону ты будешь отбивать руку — зависит от ситуации, в принципе, все равно, главное, чтобы не попали тебе по голове. Обычно отбивают руку внутрь или вниз. Таким отбивом ты заставляешь противника открыться, сам оставаясь при этом закрытым. На практике это выглядит так: противник атакует прямым левой в голову; ты, поймав момент, когда его рука уже начала движение, своей левой коротким движением вправо сбиваешь его руку с курса. Ну, примерно, как от комара отмахиваешься.

Еще один вид защиты руками — блок. Но не тот блок, который используется в каратэ. Там блокирование — это, по сути, контратакующее движение, которым ты не только защищаешься, но одновременно травмируешь конечность противника. В боях без правил специфика немного другая. Удары короткие и быстрые, амплитуды небольшие, и блокировать их так, как принято в каратэ, практически невозможно. В боях без правил, как и в боксе, блок — это встречные воздействия предплечьем или кистью, связывающие удар соперника и не позволяющие выполнить его по оптимальной амплитуде и с оптимальной скоростью. В какой - то степени такие блоки напоминают подставку, только выполненную не в конечный момент удара, а чуть раньше. И подставляется кисть или предплечье не под кулак непосредственно, а немного дальше — чтобы воздействие оказывалось на предплечье противника. При -меняется обычно против амплитудных боковых ударов и ударов снизу. Блокировать прямые — лишняя затрата энергии. Хороши блоки в ближнем бою, так как позволяют связать руки противнику.

Глухая защита. Иногда бывает так, что не до жиру, быть бы живу. То есть приходится думать не о том, как бы поудачнее провести контратаку после защит -ного действия, а лишь о том, как сохранить в целости и сохранности голову. Что это за случаи? Ну, во-первых, очень активная атака, в которой на тебя обрушивается просто шквал мощных, концентрированных ударов, и парировать каждый в отдельности просто невозможно. Во-вторых, ситуация, когда ты оказался в крайне невыгодном положении — например, зажат в углу ринга, а выйти не получается. В-третьих,ты пропустил мощный удар и, что называется, «поплыл» . Это наиболее часто встречающиеся на ринге ситуации, когда бойцу не остается ничего другого, как уйти в глухую защиту. Что она из себя представляет? По сути, это, так сказать, статичная подставка. То есть, оставаясь на месте, ты максимально стараешься закрыть голову и корпус обеими руками, которые принимают на себя ураган боковых и апперкотов. Стандартное положение в глухой защите — предплечья све -дены вместе перед собой и закрывают корпус, кулаки прикрывают голову, подбородок прижат к груди, все мышцы напряжены. Положение рук может незначительно варьироваться в зависимости от того, какими ударами предпочитает атаковать противник. Главный принцип — постараться сжаться в комок и закрываться руками так, чтобы не осталось ни единой щелочки для кулака противника. Но при этом всегда необходимо следить за действиями противника, чтобы поймать момент для выхода из этого очень неудачного положения. Помни, что глухая защита — крайний вариант. Прибегать к нему нужно в исключительных случаях. Нельзя после пары боковых уходить в глухую и уподобляться спортивному снаряду под названием «мешок». Ты вышел драться — так дерись, а не изображай мальчика для битья.

Как отрабатывать защиту руками. Ты встаешь спиной к стене. Не вплотную, а примерно в полушаге, чтобы не удариться затылком, если словишь прямой. Партнер начинает отрабатывать на тебе различные комбинации ударов. Спокойно, без суеты, не выкладываясь, не пытаясь тебя нокаутировать. Оттачивает технику атаки. Ну а твоя задача — просто защищаться, стоя на одном месте. Ты не можешь бегать вдоль стены, не можешь наступать или отталкивать партнера. Стоишь на месте и защищаешься. Изредка можно контратаковать одним ударом. Но только изредка. Это нужно для того, чтобы партнер не забывал закрываться в момент атаки. Упражнение очень эффективное. Когда деваться некуда, поневоле начинаешь нормально защищаться.