Главная arrow Статьи arrow Спортивный массаж
Спортивный массаж Печать E-mail

Массаж - союзник спорта, поэтому там, где был развит спорт, процветал и массаж. Он преподавался в древнегреческих гимназиях наряду с физическими упражнениями. Величайшие врачи Древней Греции считали массаж обязательным и существенным элементом эллинской медицины и физического воспитания. Древнегреческие спортсмены перед состязанием и после него поступали в распоряжение "педотрибов" (учителей гимнастики), которые мыли их, растирали, смазывали и посыпали мельчайшим песком, который доставлялся с берегов Нила. Римские гладиаторы перед поединком с помощью растираний делали суставы и мышцы гибче и сильнее. Индийские кулачные бойцы применяли взаимный массаж с использованием масел и глины, выполняя приемы руками и ногами.

В Индии и Китае, Древней Греции и Риме массаж широко использовался в системе физического воспитания воинов, гладиаторов и кулачных бойцов. Римляне и греки выделяли такие виды массажа, как предварительный (выполняемый перед выходом атлета на арену), тренировочный, восстановительный (для снятия утомления).

Спортивный массаж, разработан на основе классического массажа. Его разновидности:

1. Гигиенический массаж в форме самомассажа

2. Тренировочный массаж

3. Предварительный массаж

4. Восстановительный массаж

 

Это интересно: В годы Отечественной войны советский народ добился не только военной, но и экономической победы. Советская экономика была плановой. Ее еще называют «мобилизационной». Что сыграло главную роль в победе на фашисткой Германией. А вот подробнее на данную тему по ссылке - http://voenhronika.ru/publ/vtoraja_mirovaja_vojna_sssr_khronika/22
 
« Пред.   След. »