Уклоны Печать E-mail
Уклоны – это движения головой и корпусом, направленные на то, чтобы удар противника прошёл мимо цели. После выполнения уклона часто удобно контратаковать раскрывшегося противника, уклоны практически не требуют затрат энергии на выполнение. К сожалению, сами по себе уклоны достаточно сложны в выполнении. Движения должны быть короткие, отклонения от стойки минимальные, удар проходит в сантиметрах. После выполнения уклона, вернитесь в стойку. При слишком большой амплитуде движения есть вероятность, что противник сможет провести, по крайней мере, ещё один удар в тот момент, когда вы будете в крайне невыгодном положении. Уклоняясь, старайтесь «провалить» противника, чтобы он, промахнувшись, раскрылся.

Уклоны достаточно тяжело описать поэлементно, постарайтесь сами наработать их в «пятнашках» с партнёром на тренировке. Уклоны в рукопашном бое несколько отличаются от подобных элементов в боксе. Смотрите, чтобы, когда вы уклонитесь от одного удара противника, тот не ударил вас коротким ударом локтем или ногой.

Уклоны - это также форма защиты,но защиты более сложной для начинающих.
УКЛОН - перемещение тела на несколько градусов ,когда удар остановить уже невозможно.Благодаря этому можно не использовать большую силу для блокировки,что позволяет существенно экономить энергию и время,так как в блоке неизбежна короткая,почти незаметная,но все же остановка перед ударом.Эта задержка значительно сократится гибким блоком и совсем устранится уклоном.В результате уклона возможен немедленный контрудар.
Искусство уклона состоит в минимальном перемещении,точном уклонении в сторону,чтобы избежать удара или хотя бы дать ему коснуться тела защищаегося.Экономится энергия и не нужно искать противника.Уклон наружу от удара имеет огромное преимущество для введения противника в заблуждение,чтобы помешать ему начать сразу же новый удар. В то время как отклоняющийся может спокойно нанести контрудар.Хороший уклон осуществляется не только перемещением ног или отклонением корпуса,а сильным поворотом бедер,который сглаживает потерю.

 
« Пред.
Вернуться