Главная arrow Статьи arrow Мифы о настоящем спортивном питании
Мифы о настоящем спортивном питании Печать E-mail
Сейчас, особенно в последнее время вдруг стало очень уж популярным настоящее спортивное питание. Ну, согласитесь, очень многие люди уже почувствовали на себе весь вред от привычного, очень вкусного, но при этом слишком уж и калорийного питания. А здоровое питание - разработано специально для поддержания нашего здорового образа жизни и это очень важная и нужная составляющая, но вот «питание из банок» обычно вызывает и до этих много различных сомнений и также недоверия. На фоне же этого появляется и множество всевозможных различных мифов, которые очень часто далеко не соответствуют настоящей истине. 
Итак, первый и самый популярный миф - это то, что спортивное питание обычно требуется исключительно лишь спортсменам. На самом же деле, это только лишь частично верно - ведь такой состав хороших питательных веществ просто пришелся по вкусу изначально лишь спортсменам. Но вот разработали его не только лишь для них, а также для всех, кто обычно занимается тяжелым сильным физическим трудом. Ну, взять, к примеру, различных промышленных альпинистов или же спасателей - ведь расход калорий у них за один день ничуть уж не меньше, чем у любого спортсмена. Поэтому соответственно и питательные вещества обязательно брать откуда-то и нужно. Углеводно-белковые различные смеси такие, например как гейнер  имеют такое количество всех калорий, которое и позволяет поддерживать хорошую работоспособность человека на нужном уровне. 
Второй же миф - что спортивное питание это только «химия», от которой постоянно растут мышцы.
 
« Пред.   След. »