Главная arrow Статьи arrow Йога в боевых искусствах
Йога в боевых искусствах Печать E-mail
Сочетание увеличительного стекла и светильника вам продемонстрируют лампы-лупы в Киеве . А мы расскажем о сочетании йоги и боевых искусств. На первый взгляд может показаться, что между этими двумя искусствами совершенно нет общего. Однако, в действительности эти явления взаимосвязаны технически, философски и исторически. Йога в последнее время очень популярна, и многие знатоки говорят о том, что соединять ее с боевыми искусствами нет смысла. Тем не менее, бойцу может быть довольно полезна практика медитации. Выполнение асан будет полезно, если вы восстанавливаете силы после соревнований или находитесь в периоде отдыха. Также, если вы начинаете замечать, что, не достигаете желаемых результатов, несмотря на упорные тренировки, или не происходит никаких сдвигов, будет полезно заняться йогой. Занимайтесь йогой, если гибкость и мобильность тела снизились. Также если вам нужно научиться эффективно отдыхать и расслабляться, начните выполнять асаны.
Если единоборством вы занимаетесь исключительно для себя, то дополнительные занятия йогой смогут дать все вышеперечисленное, а также индивидуальный, комфортный для вас режим. а практике комбинация боевых искусств с йогой дает очень много. Йога поможет вам также реализовать более полно свои волевые и творческие способности, даже те, о которых вы не догадывались. Грамотное сочетание боевых искусств и йоги станет мощнейшим инструментом для работы с собственным сознанием. В пользу этого сочетания можно сказать и то, что многие великие мастера боевых искусств прибегали к практике медитации.
 
« Пред.   След. »