Главная arrow Статьи arrow 5-7 июля 2011г.
5-7 июля 2011г. Печать E-mail

 5-7 июля 2011г. Русский Рукопашный Бой «Русский Стиль» - Система Самозащиты

Темы занятий:

1. Исторические и философские основы «Русского Стиля»

2. Теоретические основы русского рукопашного боя

3. Базовые техники ( стойка, перемещение, передвижения, специально развивающие упражнения)

4. Основы выведения из равновесия

5. Захваты и освобождения от захватов

6. Удары и защита от ударов

7. Работа с предметами и подручными средствами

8. Боевое фехтование

9. Лекции по «Системе Комплексного Развития Личности» (основы правильного питания, дыхания и движения)

10. Основы выживание (один на один с природой)

11. Групповой бой

Расписание утренних, дневных, вечерних и ночных занятий

Подъем в 6 утра, завтрак с 8:00-9:00, обед с 13:00-14:00, ужин с 19:00-20:00, отбой 12:00

Занятия теория и практика: утренняя зарядка с 6:00-7:30, практические занятия с 9:30-12:30, 15:00-18:00, 21:00-00:00

Время и место сборов: 5 июля 2011 года с 9:00-9:30 г. Тверь ул. Дм. Донского д. 35 а (рядом с Суворовским училищем)

Стоимость 4000 рублей, членам центра и в/с скидка 25%

Снаряжение: cпортивная форма либо камуфляж, сменная обувь обязательна (кроссовки, берцы), нож боевой, кружка, ложка (палатка, спальник), письменные принадлежности, средства личной гигиены.

Питание: полевая кухня, за свой счёт.

Проживание в палатке, либо в элитном коттедже (1000-3000 руб. сутки)

 
« Пред.   След. »