Главная arrow Статьи arrow 27 ноября 2010г.
27 ноября 2010г. Печать E-mail

27 ноября 2010г. по адресу ул.Трофимова, дом 15а, будет проводиться семинар по теме "Ударная техника"

Стоимость семинара - 2000 рублей. иметь при себе боксерские перчатки, сменную обувь, спортивную одежду. Семинар включает в себя два занятия по 3 часа с перерывом один час. начало первого занятия в 10.00 . Подробная информация по тел. 8 916 878 83 96 Михаил.

ул. Трофимова 15а, Центр детского творчества "Южнопортовый".

Проезд:

  • метро Автозаводская, автобус 8,142, 44, 193 до остановки "магазин "Весна";
  • метро Коломенская автобус 156, 299, 608, троллейбус 67 до остановки"5-я Кожуховская", или автобус 670 до остановки "магазин "Весна";
  • метро Кожуховская, далее пешком.

В программу семинара входит:

  • изучение и постановка ударов в бою, при нападении и контратаке;
  • нанесение ударов различными частями тела по болевым зонам и уязвимым точкам;
  • удары в схватке в «плотную», в партере, в тесных помещениях;
  • удары при ведении боя с несколькими противниками;
  • скорость, серийность, пробивная мощь;

Успех будет во многом зависеть от того, как вы поработали над техникой во время разучивания. Обычно в начале боя уже сразу бросается в глаза, кто более подготовлен, а кто менее. Однако не стоит забывать и про специальную физическую подготовку (СФП), которая в сочетании с техникой во многом увеличивает ваши шансы на победу.

Тренировка и еще раз тренировка, без всякой лени и жалости к собственной персоне. Нарабатывайте технику по многу-многу раз, даже помимо занятий в зале никто не запретит заниматься дома. Так что ставьте себе цель и добивайтесь её, быть лучшим во всём и всегда – это не хвастовство и гордыня, это поставленный вами факт! Терпения вам друзья и смелости в ваших начинаниях!

 
« Пред.   След. »