Главная arrow Статьи arrow Искусство боя
Искусство боя Печать E-mail

Вас заинтересовала тема о боевых искусствах, хотите начать тренироваться, стать ловким, проворным и сильным? Тогда вам нужно знать, что целью боевого искусства является подготовка к критическим жизненным ситуациям. Основная задача тренировок – улучшение физической формы, правильное применение техники рукопашного боя и опытное владение элементарными видами оружия. Занятия проводятся как в физическом, так и в психологическом плане, чтобы повысить эффективную работу головного мозга и нервной системы. Главное в тренировках – большое желания учиться и контролировать себя, и свои эмоции, чтобы преодолеть различные трудности. Т.к. физическая комплекция и психологическая система у всех разная, к каждому человеку нужен свой особенный подход. Каждый может разработать индивидуальную систему занятий и подготовки, подобрать нужные приемы и удары (удары руками, ногами, броски и т.д.).

Занятия боевыми искусствами хорошо помогают становлению личности человека, укрепляют тело и готовят к жизненным переменам. У каждого бывает много проблем, но у многих не получается с ними всеми справляться, поэтому психологическая подготовка – основа всех начинаний, нужно грамотно работать со своим внутренним настроем. 

 
« Пред.   След. »