Главная arrow Статьи arrow Оказание помощи при спортивных травмах
Оказание помощи при спортивных травмах Печать E-mail
При возникновении травмы у спортсменов занимающихся рукопашными боями, среди которых могут быть и девушки, то в таких случаях им обязательно нужна будет запись к гинекологу через интернет иначе могут возникнуть осложнения. Если же травмы не тяжелые вот что необходимо знать:

Ушибы мягкой ткани.
Симптомы: образуются синяки (припухлости, кровоподтёки).

Первая помощь: приложите холод к ушибленным местам, на протяжении первых суток носите давящую тугую повязку. Повязки не должны мешать кровотоку и движениям.

Ушиб, растяжение, надрыв, разрыв мышц.

Симптомы: боли, которые в покое менее заметны, а при напряжениях мышц или движений – усиливаются.

Первая помощь: к травмированным местам прикладывать холод, после чего, наложить тугие повязки с использованием эластичных бинтов, которые не рекомендуется снимать на протяжении дня. От 3 до 6-7 дней, так же, необходим покой. Необходимо после обнаружения травм обратиться к врачу.

Ушиб кости.

Как правило, при этих травмах «страдают» надкостницы. Происходят их отслоения и образовавшиеся пространства заполняются кровью. При этом может возникать сильная резкая и боль.
 
« Пред.   След. »