Главная arrow Статьи arrow Система
Система Печать E-mail
Система является средним вариантом между пластичными и строевыми школами. Круг и восьмерка, которая является его производной, считается основным базовым движком подобной системы. Начальная стадия предполагает размещение кругов и восьмерок под определенными углами в заданной плоскости. Как только уровень исполнителя растет, круговые движения меняют угловые направления и располагаются уже в совершенно иных областях. Самое важное – научиться ощущать движения и в плавным ходом переходит из определенной плоскостной поверхности в другую. Употреблять креатин в дозволенных нормах можно и это будет способствовать улучшению результата. Можно наблюдать образование определенной координационной структурной сетки, которая представляет собой комплекс атакующее защитных действий. Совокупность круговых движений в свою очередь представляет набор упражнений по выработке пластичности и координации.

Сама система состоит из разнообразных по типу комплексов защитных и атакующих действий, техник выведения из равновесия, болевых воздействий, работ с разнообразными типами оружия и работ в лежачем положении.
 
« Пред.   След. »