Главная arrow Статьи arrow Напрягся – расслабься!
Напрягся – расслабься! Печать E-mail

РОСС состоит из 3 этапов. Первый, который, собственно, и отличает ее от других систем, – это переход от напряжения к расслаблению. Для этого разработано большое количество упражнений. Вообще система подготовки к деятельности основана именно на переходе «напряжение-расслабление». Три четверти системы РОСС – это упражнения, направленные на выработку умения переходить от напряжения к расслаблению. И лишь четверть упражнений – переходу от крайнего расслабления к крайнему напряжению и упражнения направленного типа без перехода состояний. В этой системе используется энергия, высвобождаемая в процессе освобождения от напряжения мышц. Речь идет о воздействии на противника в сам момент соприкосновения. Здесь уместно говорить о выходе энергии и управлении противником и защите от него за этот счет.

 О пользе стабилизаторов переменного напряжения

 Стабилизатор переменного напряжения предназначен для защиты приборов от негативного переменного напряжения. По стандарту максимально допустимое отклонение в электросети составляет ±10% от 220В. Впрочем, даже эти высокие нормы постоянно нарушаются отечественными энергетиками. А посему, самый типичный стабилизатор в нашей стране регулирует напряжение при входе в размерах 150В-260В. Если вы решили купить стабилизатор переменного напряжения лучшие цены наверняка станут вашей прерогативой. Выбор тут может колебаться между тремя вариантами: отечественный, европейский и китайский производители. Первый и второй варианты однозначно будут стоить недешево. Стабилизаторы переменного напряжения из Китая обойдутся примерно в 30-60 долларов, отечественный стабилизатор будет стоить в 2-3 раза дороже. На оплатив стоимость, вы также платите за качество. Таким образом, ваш холодильник при напряжении 190В прослужит год-полтора, с дешевым стабилизатором – годиков 5-7, а с дорогим – прослужит столько, сколько положено прибору.

 
« Пред.   След. »