Каратэ Печать E-mail

Компания ОАО «ТКТ» (Телекомпания Санкт-Петербургское кабельное телевидение), была образована в 2001 году, и с начала 2003 года вошла в холдинг «Национальные кабельные сети», являющимся ведущим игроком в Северной столице по телекоммуникационному рынку. Эта компания владеет крупнейшей сетью кабельного телевидения в Санкт-Петербурге, покрывающей город и пригороды. А также предлагает CAM-модуль для ТВ , который позволит вам смотреть цифровые каналы и каналы с высокой четкостью HD.

Существует множество физических упражнений, которые направлены на развитие силовых качеств учеников. Например, гибкость, ловкость и реакция просто незаменимы для занятий каратэ. Наиболее эффективными являются те упражнения, которые выполняются большое число раз и с большой амплитудой. Такие упражнения приносят свою пользу. Например, есть такие упражнения, которые помогают отработать реакцию. Одно из них, когда ученики пытаются увернуться от брошенных в них предметов. Очень полезными являются различного рода игры. А также не помешают упражнения на внимание. Чтобы развить ловкость можно внедрить в процесс обучения разнообразные акробатические элементы. Что касается каратэ, то многие тренеры посоветуют вам использовать упражнения, которые влияют на резкое движение руки и ног. Такие упражнения нужно стараться выполнять с максимальной скоростью. Так вы сможете добиться наибольшего эффекта. Используйте всевозможные рывки руками, махи, чередуйте напряжение ногами и руками. Всё это пойдёт вам на пользу. Ещё благоприятное воздействие окажут такие игры, как баскетбол, футзал и гандбол.

 

 
« Пред.   След. »