Главная arrow Статьи arrow Кикбоксинг
Кикбоксинг Печать E-mail

Среди всех видов боевых единоборств, в наши дни пользуется огромной популярностью, среди молодежи,  кикбоксинг. Этот вид единоборств отличается большим разнообразием приемов, способов защиты и атаки. Для этого вида спорта обязательно должна быть легкая и удобная обувь, что могут предоставить модные ботинки с резиновыми вставками.

Под защитой в любом виде спорта подразумевается выполнение разнообразных технических действий,  дающих возможность уйти от возможного удара, идущего со стороны противника. 

Есть два типа защиты: комбинированный и простая защита.

Простоя защита заключается в простом движении кикбоксера, который блокирует атаку, к таким действиям относиться:

-прыжки;

-уходы;

-блоки;

-уклоны;

-отбивы;

-нырки;

Комбинированная защита включает в себя два или больше последовательных действий, которые ведут к полному отражению атаки и дают возможность контр атаковать. Как принято, комбинированная защита сочетает защиту подставками и отбивами с последующими уклонами. Комбинированная защита в ряде случаев вынуждает отказаться от полной атаки, максимум можно продолжить точные, но весьма легкие удары.

При использовании простой защиты рекомендуется произвести контр атаку, в большинстве случаев противник, не ожидая её будет не подготовленным, что даст преимущество.

 
« Пред.   След. »