Главная arrow Статьи arrow ТАКТИКА БОРЬБЫ САМБО
ТАКТИКА БОРЬБЫ САМБО Печать E-mail
Оглавление
ТАКТИКА БОРЬБЫ САМБО
Страница 2
Страница 3
Страница 4
Страница 5
Страница 6
Страница 7
Страница 8
Страница 9
Страница 10
Страница 11
Страница 12
Страница 13
Страница 14
Страница 15
Страница 16
Страница 17
Страница 18
Страница 19
Страница 20
Страница 21
Страница 22
Страница 23
Страница 24
Страница 25
Страница 26
Страница 27
Страница 28
Страница 29
Страница 30
Страница 31
Страница 32
Страница 33
Страница 34
Страница 35
Страница 36
Страница 37
Страница 38
Страница 39
Страница 40
Страница 41
Страница 42
Страница 43
Страница 44
Страница 45
Страница 46
Страница 47
Страница 48
Страница 49
Страница 50
Страница 51
Страница 52
Страница 53
Страница 54
Страница 55
Страница 56
Страница 57
Страница 58
Страница 59
Страница 60
Страница 61
Страница 62
Страница 63
Страница 64
Страница 65
Страница 66
Страница 67
Страница 68
Страница 69
Страница 70
Страница 71
Страница 72
Страница 73
Страница 74
Страница 75
Страница 76
Страница 77
Страница 78
Страница 79
Страница 80
Страница 81
Страница 82
Страница 83
Страница 84
Страница 85
Страница 86
Страница 87
Страница 88
Страница 89
Страница 90
Страница 91
Страница 92
Страница 93
Страница 94
Страница 95
Страница 96
Страница 97
Страница 98
Страница 99
Страница 100
Страница 101
Страница 102
Страница 103
Страница 104

Состояние организма самбиста зависит от того, насколько он здоров и тренирован, есть ли у него ушибы, растяжения и прочие мелкие повреждения.

 

При ослаблении здоровья и недостаточной тренированности рекомендуется вести схватку в медленном темпе и отказываться от ее усложнения.

 

При составлении плана самбисту необходимо учесть, что все имеющиеся, даже мелкие, повреждения ограничат его технику. В таких случаях бывает целесообразным заменить в плане некоторые приемы.

 

Учет количества противников и формы проведения соревнования. Учет количества противников и формы проведения соревнования делается непосредственно после окончания взвешивания и уточняется после жеребьевки.

 

Узнав количество противников, самбисту нужно, исходя из положения о данном соревновании и объявлений судейской коллегии, высчитать, сколько у него будет встреч.

 

Если соревнование проводится по круговой системе, то количество схваток для каждого самбиста будет определяться по формуле: х-1, где х означает число участников соревнования в данной весовой категории.

 

Если соревнование проводится по круговой системе с делением на две группы, каждому самбисту, вошедшему в финал, придется провести следующее количество схваток:

 

 

При делении участников на три подгруппы каждый самбист, вошедший в финал, проведет следующее количество. схваток:

 

 

Способ проведения соревнования с делением участников на 4 подгруппы представляет собой следующее. Самбисты разбиваются на подгруппы. В них проходят соревнования на выявление участников полуфинальных групп, а затем в полуфинальных схватках выделяются финалисты. Так, например, 20 участников можно разделить на 4 группы по 5 самбистов. В подгруппах каждый участник будет иметь 4 схватки. Затем из каждой подгруппы выделится по два полуфиналиста. Они будут иметь (в двух группах) по две схватки. Из каждой полуфинальной группы в финал выйдут по 2 самбиста, которые проведут по 2 схватки. Таким образом, при 20 участниках при данном способе проведения соревнования финалисты будут иметь по 8 схваток каждый.

 

Иногда соревнование проводится по круговой системе с выбыванием после определенного числа проигранных схваток. Заранее учесть, сколько будет схваток при данной системе розыгрыша, трудно. Но можно предположить, что на таком соревновании схваток будет на 1/3 меньше, чем при круговой системе.

 

Если соревнование проводится по олимпийской системе, при которой участник выбывает после первого проигрыша, каждый самбист, дошедший до финала, проведет следующее количество схваток:

 

 

При составлении плана следует учесть, что чем больше в предстоящем соревновании будет схваток, тем выгоднее ориентировать себя на возможное укорочение первых из них (с целью экономии сил для дальнейшей борьбы).

 

Необходимо также принять во внимание, что чем меньший вес был сброшен при первом взвешивании, тем больше можно рассчитывать при большом количестве схваток на свою выносливость. Нужно учитывать, что даже при 5–6 схватках самбисту нужно обладать очень большой выносливостью. При проведении крупных соревнований опытные судьи обычно довольно равномерно распределяют количество схваток на каждый день. Нормальной будет нагрузка при 1–2 схватках. Три схватки в день дают уже большую нагрузку, а 4 — предельную.

 

Использование разведочных данных и результатов жеребьевки. Узнав о своих противниках, необходимо в своем перспективном плане отметить в общих чертах, чем особенно опасен каждый противник и каковы его слабые стороны. В соответствии с этим нужно подобрать приемы для нападения и защиты, а также запланировать темп схваток и их продолжительность.

 

С опытным противником необходимо держаться очень осторожно и не осложнять схватку.

 

В борьбе с противником, обладающим большой волей к победе, следует применять всевозможные ловушки и западни, — прикидываясь пораженным его натиском. Наоборот, противника со слабой волей надо ошеломить своим натиском и посеять в нем неуверенность.

 

Противник, у которого отсутствует трудолюбие, почти всегда мало тренирован, обладает однообразной техникой и недоработанными приемами.

 

С противником более высокого роста нужно придерживаться возможно   короткой   дистанции,   чаще   захватывать  его  ноги, подсечки проводить в колено или верхнюю часть голени, применять броски с захватом руки на плечо, броски через плечи и через бедро.

 

С противником меньшего роста надо держаться средней и дальней дистанций, чаще употреблять зацепы, подсечки, подножки и броски с захватом руки под плечо.

 

В борьбе с противником сильным, но мало выносливым следует много перемещаться по ковру, постоянно беспокоить его ложными нападениями без риска и в первой половине схватки уклоняться от короткой дистанции и борьбы лежа. Переходить в наступление на такого противника следует во второй половине схватки.

 

Борясь с противником не очень сильным, но обладающим большой выносливостью (хорошо тренированным), следует с самого начала схватки вести решительное наступление. Если чистой победы добиться не удается, но преимущество в первой половине схватки будет достигнуто, то во второй половине схватки надо перевести противника к борьбе лежа и постараться не выпустить его из–под себя. Противнику с очень быстрыми движениями следует сковать руки сильными захватами за рукава и слегка виснуть на нем, осаживая его на ту ногу, от которой следует ждать более опасного нападения.

 

Если противник не владеет хорошо вытренированными бросками вперед, следует принимать стойку с легким напором вперед и стремиться накрывать противника при его попытках проводить броски.

 

Если противник плохо проводит броски назад, следует тянуть противника на себя, отступать и при его попытках проводить броски, применять ответные приемы, используя брсски через голову, через грудь и передние подсечки. Если противник проводит подсечки, например правой ногой, надо стать в правую стойку, а при его попытке провести переднюю коленную подсечку — захватить левой рукой его правую ногу снаружи и провести любой бросок с этим захватом.

 


 
« Пред.   След. »